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La inteligencia intuitiva del corazón

Desde Albert Einstein en adelante el concepto de energía  viene sufriendo modificaciones y reformulaciones a medida que la ciencia accede a nuevas informaciones y los científicos asumen su condición de tal dejando de lado su pretendido papel de dioses. Lo cual estimula mudanzas profundas en la conciencia global. La humanidad está en um momento de transición para pasar del paradigma de una mentalidad de competencia al paradigma de una mentalidad de unidad y cooperación.

El empuje energético para eso proviene de las frecuencias codificadas en nuestro ADN. Estas frecuencias son las frecuencias de sombra de baja vibración asociadas con el miedo, y las frecuencias vibratorias más altas relacionadas con el amor. 

Al trascender tus miedos y entrar en un estado de amor incondicional, tú puedes transformar tu conciencia a una banda de frecuencia más alta que da energía a tu ADN creando sanación profunda en tu cuerpo-mente. En esa emisión y sintonización de energia sanadora el corazón juega un papel central. En el siguiente video podrás apreciar como la ciencia va constatando ese proceso por el cual tú mism@ puedes comenzar ya a generar campos de energía coherentes y sintonizarte con lo mejor de ti, de los demás y del universo: 

Más información sobre el tema econtrarás aquí: blog Preparémonos para el Cambio 

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• Instituto Heart Math

A única verdade é a realidade

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A diversidade humana na passarela

Andreja Pejic, da Bósnia com glamour. 

O caótico processo pelo qual vai se revelando a (bio)diversidade de gênero e de sexo existente no mundo dos humanos também vai derrubando preconceitos  -gerados na ignorância de nós mesmos, do desconhecimento daquilo que somos. O assunto parece estar de moda e, precisamente, o universo da beleza e da moda está se abrindo cada vez mais para abraçar a diversidade. Um exemplo disso é o sucesso obtido pela modelo transgênera Andreja Pejic que acaba de assinar contrato com a gigante francesa da maquiagem Make Up For Ever para ser a nova garota-propaganda da grife.

Nascida na Bósnia há 23 anos, firmou-se na moda como o top andrógino Andrej Pejic, estrelando campanhas de grandes marcas como Jean Paul Gaultier e Marc Jacobs após ter ganhado destaque ao ser confundido com uma mulher em um desfile em 2010. No início de 2014 ela realizou uma cirurgia de mudança de sexo  nos Estados Unidos e já no poderia ser mais confundida. Acrescentou a seu nome a feminíssima vogal a e desde então assina como Andreja.

Hoje Andreja conta: "há cerca de um ano e meio, eu reavaliei as coisas. Fiquei orgulhosa da minha carreira de gênero não-definido, mas o meu maior sonho era me sentir confortável com o meu próprio corpo", disse em entrevista à revista Style. "Fiquei feliz de ter chegado o momento e fiz". O novo contrato com a Make Up For Ever faz de Andreja a primeira transexual a estrelar uma campanha global no segmento de maquiagem.

Lea T, emergindo do Brasil para o mundo. 

Já o novo rosto da marca de produtos para o cabelo Redken, ligada à francesa L'Oreal, é a modelo transexual brasileira Lea T, que empresta sua bela cabeleira para promover uma nova linha de tinturas. Pela primeira vez a brasileira faz propaganda para uma marca de cosméticos.

Lea T ganhou destaque ao ser a escolhida da Givenchy para uma campanha em 2010 e a partir dai foi se firmando em seu trabalho até chegar a ser nomeada como uma das 12 mulheres que mudaram a história da moda italiana segundo a revista norte-americana Forbes. A publicação salientou que a importância da brasileira está no fato dela ter sido a primeira transgênero a ser fotografada por uma grande grife mundial.

A mineira é conhecida por seu papel de destaque na grife Givenchy, sendo uma das maiores modelos internacionais do momento. Ela já apareceu nua na capa daVogue francesa, luxuosamente vestida na capa da Elle e foi imortalizada na capa da Love anunciando um provocativo ensaio feito junto à veterana atriz Kate Moss.

Lea T na capa da Elle. Luxo total. 

O professor de psicologia do consumidor da Universidade de Roma, Bruno Maria Mazzara, explicou que "a escolha de uma modelo transexual reflete a mudança cultural em curso. O anúncio tem como objetivo agitar as coisas para falar a tantas pessoas quanto for possível".

Falar parece ser uma coisa menor porém não é. Ensaiar com amigos, colegas, vizinhos ou parentes uma conversa franca, honesta, livre de preconceitos quando o assunto somos nós mesmos é a melhor ferramenta que temos os humanos para descobrir-nos e conhecer-nos. Todos e cada um somos todos um. Cada um tem tudo o que o outro tem só que processado de modos diversos. Fazemos parte de um tecido quântico de informação que, em cada espírito e cada corpo individual é organizado de infinitas formas.

Falar abertamente do que sentimos e pensamos sobre sexo, gênero, diversidade tal como se fala de futebol, de música ou do clima pode ajudar muito a nos compreender melhor a nós e ao mundo no qual vivemos. Poder ver nos outros esses modos diferentes de ser e estar nesta vida, compara-los com a maneira com que a gente está estruturada pode permitir nos reconhecer, saber mais e melhor sobre nós e, em conseqüência, tomar decisões mais certeiras na procura de nossa plena realização.

Ao final, é como se cumprimentavam os maias quando no caminho se deparavam com um desconhecido: in lak'ech (que quer dizer eu sou outro você). E isso é, segundo o professor Mazzara, o que pode promover a inclusão no âmbito da modelagem de pessoas de gêneros ou sexos diversos: una profunda mudança cultural. De compreensão, de aceitação, de amor consciente e incondicional para todos e tudo. Uma mudança de paradigma que ecoa inclusive no conservador e luxuoso mundo da moda, tão atrelado aos interesses e às regras espúrias do mercado. Podemos achar um paradoxo mas, como se sabe, Deus escreve por linhas tortas.q

|| Via Animal de Galaxia
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• Un futuro bisexual para todos? 
• Conheça a complexidade transgênera
• Criança transgênero: como lidar? 

Vegetarianos históricos y famosos

“ Feliz seria a terra se todos os seres estivessem unidos 
pelos laços da benevolência e só se alimentassem de alimentos puros, sem derrame de sangue. Os dourados grãos que nascem para todos dariam para alimentar e dar fartura ao mundo. 
Buda

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Brad Pitt, Dustin Hoffman, Madonna, Alicia Silverstone, Leonardo Di Caprio, son algunas de las celebridades que vienen sumándose a la cultura vegetariana, siguiendo en el siglo 21 los pasos de los pioneros como Pitágoras, Sócrates, Albert Einstein, Tolstoi, Ghandi. Explicitando una clara conciencia de vida, amor por ellos mismos y por los animales y hasta un saludable sentido del humor, genios y actores, músicos y científicos, filósofos y empresários han adherido desde hace siglos a los beneficios de una dieta basada en vegetales que, además de fortalecer la salud, ayuda de manera decidida a cuidar del medio ambiente planetario.

• Auténtico creador, artista, inventor, científico, índigo, Leonardo Da Vinci pensaba que llegaría el día en que la humanidad rechazaría comer carne por completo por el mero hecho de verlo como un asesinato, un crimen, tanto como se considera hacerlo a personas.
• Benjamin Franklin relató en su autobiografía, que cuando tenía 17 años leyó un libro sobre dieta vegetariana y de allí nunca más miró hacia atrás.
• Alec Baldwin  provocó en una entrevista a la revista Glamour afirmando que comer vegetales es saludable para la líbido y el deseo sexual.

• Entusiasta animador de la campaña mundial Lunes sin Carne (pretende que por los menos una vez a la semana varíes la dieta carnívora), Paul McCartney nos señala algo tan simple como contundente: si los mataderos tuvieran paredes de vidrio todo el mundo se haría vegetariano.
• Muchachas carnosas integran el staff anti-carne de PETA (Personas por el Trato Ético a los Animales) en sus desafiantes campañas. Entre ellas, las actrices Pamela Anderson, vegana y fuerte activista de ese proyecto y la neoyorquina Olivia Wilde, la recordada Dra. Remy Hadley de la serie House. A ellas podríamos sumar a Carrie Underwood y Kellie Pickler, cantantes de música country y militantes del veganismo.

La lista ya es larga y se abulta cada dia. Sin fama, fortuna ni poder nosotros también podemos sumarnos, modificar el primitivo y nocivo hábito de consumir carne e iniciarnos en una nueva dieta que nos abrirá paso a una nueva vida, más saludable, más vigorizante y más pacificadora.
    
Hoy comemos calabacitas rellenas

La calabaza ligeramente crujiente combinada con la suavidad del relleno hacen que esta receta a pesar de tener ingredientes muy sencillos sea deliciosa y fácil de elaborar. Esta receta puede ser tan variable como tu prefieras. En este caso se ha optado por hacer una preparación ovolactovegetariana pero tú puedes agregarle al relleno los ingredientes de tu preferencia,  como berenjenas, tofu o variedad de quesos que pueden hacer de cada ocasión que prepares estas calabacitas algo diferente y especial así como adaptarlas a tu dieta.

Si te gusta este vegetal esta receta es perfecta para que todo su sabor se aproveche de manera muy vistosa y sumamente deliciosa, y te luzcas en este Lunes sin Carne.

Tiempo de Preparación: 30 minutos. Tiempo de cocción: 30 minutos

Ingredientes:

• Calabacín - 2 piezas.
• Champiñones - 300 grs.
• Ajo - 1 diente
• Cebolla - 1/4 pza.
• Romero - 1 cda.
• Paprika - 1/2 cdta.
• Queso Manchego - 300 gr.
• Tomate - 1 pza.
• Pimiento verde - 1/2 pza.
• Sal - cantidad suficiente
• Pimienta - cantidad suficiente

Preparación:

• Cortar los calabacines por la mitad y retirar con la ayuda de una cuchara pequeña o un sacabocados el relleno, poco a poco para evitar romperlas, no tires el relleno que se retiró, resérvalo para preparar el guiso para rellenar los calabacines.
• Colocar sobre una charola papel aluminio y colocar encima los calabacines espolvorear con sal y pimienta y reservar.
• Picar finamente el ajo y la cebolla.
• Picar los champiñones muy finamente o filetear solamente si quieres que se destaquen más en la receta.
• Cortar en pequeños dados el pimiento verde y el tomate (picar todos los ingredientes de manera fina permite que sea más fácil colocar el relleno y así las calabazas quedan con mucho más relleno pero no hay problema alguno si decides que sean trozos más grandes, esto también le puede dar textura y sabor).
• Saltear el ajo y la cebolla en una sartén con un poco de aceite hasta que comiencen a caramelizarse; recuerda remover constantemente para evitar que se queme.
• Añadir el pimiento y el tomate picado y saltear por unos minutos más y enseguida agregar la pulpa que retiramos de los calabacines.
• Agregar los champiñones y saltear hasta que “suden” o suelten su líquido. Condimentar con sal y pimienta al gusto.
• Retirar del fuego y añadir la paprika y las hojas de romero picado. Mezclar muy bien todo.
• Añadir una parte del queso manchego cuando aún esté caliente el relleno para que se funda junto y se mezcle con el resto de los ingredientes.
• Colocar el relleno en las mitades de calabacín y coronar con un poco de queso manchego.
• Hornear a 200°C por 20 minutos hasta que el queso que se colocó encima de todo se funda y  tome un color dorado,  y los calabacines estén ligeramente blandos (recordemos que lo ideal es que, aunque cocinados, se mantengan crocantes). 

Recomendaciones:

Si quieres que tenga mucha más cremosidad puedes añadirle al relleno queso ricotta, queso de cabra o requesón o cualquier variedad de queso cremoso para que tu receta sea untuosa y perfecta.

Para un sabor intenso utiliza alguna salsa puedes preparar una sencilla con pasta o puré de tomate y especias o utilizar tu salsa favorita.q

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• Vegetarianos Chile 
• Recetas vegetarianas

Escola para os novos tempos

Crianças da escola Cirandas, em Paraty (RJ), fazem uma mandala de flores e folhas.

A pequena Escola Comunitária Cirandas, em Paraty, bela e rara cidadezinha do estado de Rio de Janeiro (Brasil), foi aberta há um ano e tem 50 alunos. Com o protagonismo da criançada, a entidade ensaia um novo paradigma educativo: trabalha com um método sem matérias, provas, séries ou sinal de recreio. 

Em um dia comum, as crianças chegam às 8h e entram em uma roda de cantos, poesias e tai chi chuan  "para despertar o corpo", diz a diretora, Mariana Benchimol. Em seguida, vão para a sala de iniciação –dedicada ao processo de alfabetização–, ou para a sala de projetos, onde fazem atividades semanais. A escola funciona em período integral. O horário obrigatório é até as 15h20. As crianças almoçam na escola, servem e lavam os próprios pratos, se revezam na organização do refeitório e brincam. 

Há também projetos anuais. No ano passado, por exemplo, os alunos fizeram uma viagem. "Primeiro eles queriam surfar no Havaí, mas viram que não seria viável e organizaram uma viagem para uma praia perto", conta a diretora. Eles calcularam custos, arrecadaram fundos e escreveram o roteiro da viagem.

Para Mariana, o ensino tradicional não leva em conta as diferenças dos alunos, e seguir uma apostila pré-elaborada fere a autonomia da criança. "Aqui, o professor tem um planejamento, que não é uma grade. Ele ouve as crianças e traz o conteúdo curricular de forma transversal". 

Música para despertar corpos, mentes e almas da gurisada. 

Todos os alunos da escola pertencem a um único ciclo, que corresponde ao 1º a 5º ano do ensino fundamental. Este ciclo tem aulas de projetos, artes, guarani, música, educação física, educação ambiental e culinária. Os estudantes são organizados em turmas de acordo com a intenção pedagógica, seja por afinidade de conhecimentos, por maturidade, por idade ou por projetos. E, por mais que não haja provas e notas, os alunos são avaliados diariamente. Existe uma base interna para acompanhar os Parâmetros Curriculares Nacionais.

A escola ainda propõe a diversidade. Metade das vagas é destinada a bolsistas. "Temos filhos de banqueiros convivendo com filhos de trabalhadores domésticos. Alguns viraram melhores amigos e frequentam a casa um do outro", diz a diretora.

Para quem paga, o valor é próximo dos R$ 1.000 mensais, que incluem alimentação, produtos de higiene e material escolar.

Ensaios pioneiros de uma nova educação, mais abrangente, mais holística, mais livre, mais inovadora que começa a deixar para trás os padrões de um currículo antigo e obsoleto desenhado para as necessidades da era industrial. Agora uma outra era está nascendo e precisa de um outro conceito de educação que supere as lógicas da instrução, do treino e do control. A hora é de libertar as crianças, das quais hoje temos mais coisas que aprender do que lhes ensinar.q

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• Web da Escola Comunitária Cirandas
• Instituto Oju Moran

      

Nepal, Katmandú

Abril 2015. Terremoto de menos de 1 minuto deixa mais de 10.000 mortos e 1,5 milhão de desabrigados.

  Não se iludam. Não me iludo.

      Tudo agora mesmo poder estar por um segundo.

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No se engañen. No me engaño.

  Todo ahora mismo puede  estar ahí por un segundo.

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